Fizjoterapia • Trening • Poznań
Ruch ma znaczenie. Wróć do sprawności bez bólu
Jestem fizjoterapeutą i trenerem. Pomagam osobom z bólem ostrym i przewlekłym, po urazach i zabiegach ortopedycznych, sportowcom oraz pacjentom w trakcie leczenia stomatologicznego.
lat pracy z pacjentami
kadry narodowe w kajakarstwie
- Terapia manualna i ruchowa
- Ból ostry i przewlekły
- Rehabilitacja po urazach i zabiegach
- Fizjoterapia sportowa
- Trening medyczny i prowadzenie online
„Ruch ma znaczenie. Dobrze dobrana terapia i trening to najkrótsza droga do życia bez bólu.”
Krystian Poziemba
Fizjoterapeuta • Trener • Wykładowca
O mnie
Krystian Poziemba
Fizjoterapeuta • Trener • Wykładowca
Od zawsze jestem związany ze sportem – trenowałem pływanie, piłkę nożną, tenis ziemny i kajakarstwo. Prowadzę terapię ruchową i manualną, dopasowaną do potrzeb pacjenta. Dobrze czuję się w pracy z osobami z bólem ostrym lub przewlekłym, po urazach i zabiegach ortopedycznych, ze sportowcami oraz z pacjentami leczonymi stomatologicznie.
Usługi
W czym mogę Ci pomóc?
Każdą terapię dopasowuję do Twoich potrzeb – od pierwszej konsultacji, przez pracę w gabinecie, po prowadzenie online.
Wizyta w gabinecie
stacjonarnie
- Wywiad i badanie
- Omówienie wyników i celów
- Terapia manualna lub ruchowa
- Plan dalszego działania
- Ćwiczenia do domu
- Kontakt po wizycie
Współpraca online
z każdego miejsca
- Rozmowa wideo
- Analiza problemu
- Zalecenia i wskazówki
- Indywidualny plan treningowy
- Stały kontakt
- Kontrola postępów
Najczęstsze pytania
Jak się zapisać i przygotować do wizyty?
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pięć kroków, dzięki którym wiesz, czego spodziewać się w gabinecie.
Badanie
Oparte na informacjach z wywiadu. Uzupełnia je i pozwala ocenić Twój stan zdrowia dzięki odpowiednim testom.
Terapia
Dobrana do Twoich potrzeb – praca na kozetce (np. masaż) lub zestaw ćwiczeń.
Wywiad
Pytania dotyczące Twojego zdrowia, samopoczucia i celu wizyty.
Omówienie wyników
Zbieramy dane z wywiadu i badania, przedstawiam wstępny plan postępowania i wspólnie ustalamy cele.
Podsumowanie
Omawiamy całą wizytę, podpowiadam, co możesz zrobić sam, i umawiamy kolejne spotkanie.
Wywiad
Pytania dotyczące Twojego zdrowia, samopoczucia i celu wizyty.
Badanie
Oparte na informacjach z wywiadu. Uzupełnia je i pozwala ocenić Twój stan zdrowia dzięki odpowiednim testom.
Omówienie wyników
Zbieramy dane z wywiadu i badania, przedstawiam wstępny plan postępowania i wspólnie ustalamy cele.
Terapia
Dobrana do Twoich potrzeb – praca na kozetce (np. masaż) lub zestaw ćwiczeń.
Podsumowanie
Omawiamy całą wizytę, podpowiadam, co możesz zrobić sam, i umawiamy kolejne spotkanie.
Umów wizytę
Blog
Artykuły o zdrowiu i ruchu
Praktyczne artykuły o najczęstszych dolegliwościach – bólu kręgosłupa, kolana, barku i stawu skroniowo-żuchwowego.
Opinie
Co mówią pacjenci
Byłeś u mnie na wizycie? Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoją opinią.
Opinia pacjentaGoogle – wkrótce